開心世紀

勇  漢士鐘錶公司創建於1861年的德國南部小鎮Schramberg，並迅速發展成為德國鐘錶業歷史上最引人注目的成功典範之一。從那時起，人們對鐘錶行業的需求在日益轉變，但是勇漢士的經營理念卻始終沒變。直至今日，創新精神和精益求精的作風始終是勇漢士思想和行為的準則。

這一點從刻著勇漢士名字的每一支錶上便可以看出並感受到。無論勇漢士的系列產品有多麼豐富，她始終堅持一個原則，把經典的傳統製錶工藝和現代最新技術以及新穎設計理念相結合。這使得帶八角星標的每塊表都與眾不同。我們可以驕傲地說：

勇漢士-JUNGHANS 德國表率

  NT  980     nt 2980

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• _____**________________*願* 

• ___**_____喜 樂 相 隨_____*您*
  __*願*______溫 馨 愉 悦______*心*
  _*送*_______甜 蜜 燦 爛_______*想*
  _*上*_______心 情 閃 亮_______*事*
  __*最*______逍 遥 自 在______*成*
  ___*真*_______幸福到______.*幸                                                                                                                   

• 【德國WESTMARK】多功能食物調理機(可切碎、榨汁、刨絲、切片、攪拌...)$1980
• 【德國WESTMARK】多功能手搖刀輪式蔬果調理機(9760 2260)$2990
• 【德國WESTMARK】Mortar 花崗岩石缽(內徑10公分深7公分)$1840
• 【德國WESTMARK】Monopol U型薄皮削皮器(可削番茄、奇異果等..)$360
• 【德國WESTMARK】切絲快手鋁合金切絲器$544
• 【德國WESTMARK】全不鏽鋼濾網組(20CM)$800(售價已折)
• 【德國WESTMARK】多功能調理夾(34CM)$784
• 【德國WESTMARK】Muskatmuhle 手搖式堅果磨碎器(6957 2260)$1110
• 【德國WESTMARK】Monopol 軟木塞開瓶器$1024
• 【德國WESTMARK】Quattro 不鏽鋼四面用蔬果起士刨絲器(底部附可拉式收集板)$999
• 【德國WESTMARK】磨刀器(可磨刀、磨剪刀)$640
• 【德國WESTMARK】雙面磨刀石(400/1000番)$2384
• 【德國WESTMARK】全不鏽鋼濾網組(16CM)$836(售價已折)
• 【德國WESTMARK】高碳鋼主廚刀(含刀套)$720
• 【德國WESTMARK】4合1蔬果切片/剉絲調理盒(壓克力材質)$1824
• 【德國WESTMARK】廚房料理切切樂(送大蒜去皮器)$1184
• 【德國WESTMARK】Pomfri-Perfekt 蔬果切條器(1181 2260)$3040
• 【德國WESTMARK】4合1壓克力蔬果切片/剉絲調理盒(送馬鈴薯溫度計)$2180
• 【德國WESTMARK】Monopol 壓蒜器(全不鏽鋼)$1184
• 【德國WESTMARK】Zwiebelwurfler 蔬果切丁盒(壓克力盒)$2160
• 【德國WESTMARK】刀具鉆板31*43CM 特惠組$2928
• 【德國WESTMARK】Monopol 壓蒜器(內含2mm/4mm孔徑可交換使用)$1184
• 【德國WESTMARK】廚房3入刀具組(水果刀+麵包刀+日式氣孔刀)$1888
• 【德國WESTMARK】不鏽鋼湯匙+叉匙 萬用料理夾(2入組)$2080
• 【德國WESTMARK】全不鏽鋼濾網組(7cm)$376
• 【德國WESTMARK】全不鏽鋼濾網組(12CM)$664
• 【德國WESTMARK】Divisorex 水果切瓣器(可去核)$960
• 【德國WESTMARK】三角型多功能開瓶器(6大功能)$632
• 【德國Westmark】雙翼開瓶器(6020 2270)$784
• 【德國WESTMARK】日式氣孔刀(含刀套)$784

飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法可能愈減愈肥。長久的體重控制方式應建立在良好的飲食和運動習慣、在過程中感覺自在和舒服之上，過於斤斤計較體重計上的數字，反而可能傷身。

董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。

1.喝足白開水，少喝含糖飲料

美國2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝足500c.c白開水，3個月可多減2公斤，減重速度比沒喝水的人快。此外，後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水，才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有「喝飲料等於補充水分」等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育

 德國 SILIT  牛奶鍋

 安    成立安 安工作室    希望 在德國  買進 適合大家廚房    用品

                                                                        當然   第一     還是    SILIT    產品 

營養午餐菜色  

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 有 決定 要 買  德國 SILIT 鍋 嗎