開心世紀

                                  這   美   嗎               

那麼，你該著手做些什麼事？   安做  椰子粉料理  好嗎

整腸解便秘，還助瘦身，2道椰子粉料理，讓你吃得更健康椰子粉除了經常應用在麵包、點心上外，善用椰子粉整腸解便秘的優點入菜，則可以讓你吃得更健康喔。

以下安就介紹健康版白醬和泰式綠咖哩供你參考。

健康版白醬這樣做：材料：白花椰菜100公克、鮮奶200公克、椰子粉1大匙、奶油5公克、鹽1／4茶匙步驟1　把白花椰菜燙熟放冷備用；再把白花椰菜、鮮奶和椰子粉用果汁機打勻步驟2　把打好的白醬倒入鍋中煮到濃稠狀，再用奶油跟鹽調味就可以了泰式綠咖哩這樣做：材料：雞腿肉3隻、香茅3小支、紅蘿蔔1條、紅椒和青椒各1個、蘑菇8朵、辣椒2小根、薑片1小根調味：綠咖哩醬1包、椰漿半瓶、椰子粉1包、羅勒葉少許、綜合辛香粉少許、胡椒鹽少許

步驟1　將所有配料切丁，雞腿肉也去骨切塊備用

步驟2　安將食材依序下鍋：薑片、青椒和紅椒、紅蘿蔔、蘑菇，再加入雞腿肉下去翻炒，並加胡椒鹽調味。食材炒到7分熟後，再加入些許開水、綠咖哩醬、香茅、椰漿和椰子粉燉煮到食材入味。

步驟3　起鍋前，加入辣椒；起鍋後，加入羅勒葉和綜合辛香粉增加香氣，安就完成了

那麼，你該著手做些什麼事？

一，當老公回到家中，儘可能給他營造一個溫馨輕鬆的環境。其實，沒有重要客人來訪，幹嘛一定非要把地拖得一塵不染？衣服幹嘛非要當時就洗？為什麼一定要把本該在家中休閒放鬆的時間，弄得兩人都緊緊張張的？而夫妻兩口，磨嘴的時候，多是家務。

二，當老公在外面不快時，即使他不說，你也要儘可能去察覺，一面用愛心關懷他，給他做個下酒菜，倒一杯酒，講些幽默的段子，先轉移他的不快，接著慢慢尋問。
如果他不想告訴你,甚至不想提及,你一定不要再繼續打聽.他一定是受了很重的內傷，此時，男人是習慣自己舔傷口的.你能 做的是一個字：愛！體貼！溫柔！這雖不一定能排解他的內心的鬱積和傷口，但一定會是止痛劑和消炎藥。

如果他肯說了，那麼，不管他說出來的是什麼事，你都不能在此時抱怨他了。你能做的，就是開導和疏導他轉移不良情 緒。

其實，他的所有不快，說穿了，決不會超 過「名利」二字的範圍。再則就是和人起了爭執，受了領導的指責。

如 果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不該最在意丈夫的名利，命中該有的終須會有，沒有的，掙死，也來不了。硬撐著掙來的，還會失去。不在 這方面失去，必會在另一方面失去。這是鐵定的規律。你如果不在意了，丈夫會活得十分輕鬆。這種輕鬆，恰恰會成就你們得到許多驚喜！

三，酒不可過量。酒場上逞英雄的，其實大家表面誇他，轉臉都會當他是傻瓜。煙，如果實在斷不了，儘可能不要吸劣質煙，但一定說服他少吸菸。

四， 如果必須得和年老的婆母同住,沒有條件和並不年老的婆母分開居住，你就一定要接受現實，儘量和婆母搞好關係。你容不下丈夫的母親，你們的矛盾，你們的每一 場戰爭，都必會減弱丈夫數月一年甚至幾年的壽命。反過來，他如果天天和你母親不和吵鬧，你該怎麼辦？壓抑而無奈又夾在板中的你，肯定一樣也會減 壽的。

好，這到以上四點，下面的就容易多了：你要是愛你丈夫，就不要多弄那些煎炸
烹炒的食物給他吃。

這 個不能由著他的性子。多做一些素菜和涼拌菜。要像哄孩子那樣哄他吃這些。當他吃完這些清淡的素菜之後,他也會發覺,過去那種老吃油水大的煎炸食物後,莫名 其妙的頭昏腦漲,無精打彩和昏昏欲睡等等說不出原因的不良狀態,會驟然改善。你要是想丈夫陪你到老，你要和儘可能讓丈夫參回有氧活動。

跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕沒有條件，在屋內活動一下筋骨，地板上打幾個滾，都一樣能起到鍛鍊的目的。

你要想你丈夫陪你到生命的盡頭，你就要關護他像關護孩子一樣。只要你是真愛他那個人的，而沒有太多的附加條件，你一定樂意試試。

你這樣做了，你會發現，他會活得很開心，會活得很熱烈，會活得很有成就感，會活得很健康，他一定會回報你的。

那是你始料不及的。即使他很普通，但他一定是真愛你的，他也一定不會先走，他會一直陪著你，活得很久很久，一直陪你到生命的盡頭。

朋 友們，當我們老到白髮蒼蒼時,當我們老到腿腳痠疼時,當我們老到腰彎,可是,只要有老公陪在身邊,你會知道,千萬資產,也不如一個陪了你一生一世的老公為 你端來 一杯熱茶,數來幾片藥片。當我們老到滿臉皺紋時,多少昂貴的禮服和化妝品,也不如老公輕輕地挽著你的胳臂走在夕陽的草叢中。

當我們老得只能在搖椅裡甚至輪椅裡搖啊推時,你會發覺,什麼豪宅權威功名,也抵不上夜半變天時,老公為你加打開電熱毯和一聲問侯。

為什麼要從現在做起而不是將來? 因為,一棵樹,越早矯正,它就直得越早.老公也如此,越早注意對他的關愛,他的身心就會一直健康,即使有了病毒,也會被你的愛及時清除,而不至於積留到未來。
你能做到這些,能使他的身心得到健康的 同時,因為你們是一起生活的,所以,你自己也必將快樂和健康。 在督促他進取的同時, 你也必將懂得努力修煉,

                                           等  晚上著手做些什麼事？

 

 

 

 真的不能小看媽媽們累積下來的經驗值！！！ (拍胸脯)

↑託團員的福，我才知道有這麼超值的東西在跟我招手阿！！(淚)

聽說這區區的小內褲，紅到連藝人都在穿～
於是某天下午手指閒著就上網逛逛看，
嗯～花色很多元，點了幾件進購物車之後就立馬睡著 (媽媽的特性)
醒來後想繼續完成結帳，然後就發現…………
全．部．都．沒．貨．了！！！！！！

買個內褲，搞得必須要跟時間賽跑，壓力超大的！！！
但妳知道當媽後什麼都會豁出去，不屈不撓到底～～～
隔一週發現有很多新貨色，就立馬完成下單的所有程序，避免遺憾再次發生！！！

↑雖然大家都大力推薦蕾絲系列，說質料有多軟多好穿的，
但第一次買還是保守些，專攻布料比較多的基本款 (其實是懶得減肥想遮肉)
大小讓我挺滿意的，什麼身形就穿什麼size，沒有偏大或偏小的問題；
意外的是，媽媽專屬的下垂+鬆散臀型，竟然也可以被包得好好的！
這瞬間，真心覺得我的屁股只有手掌大而已 (被踢飛)
腰頭和褲腳的鬆緊帶，車縫整齊美觀之外，鬆緊也拿捏得頗富水準！！
完全不勒！！不ㄌㄟ！！！
說Anden Hud是內褲界的龍頭真的一點都不為過！！(對，它們就是超越戴X芬華X爾)

↑買蕾絲款是順帶的，想說要是穿起來像包火腿，我就會好好減肥 (咦？)
蕾絲部分原本對它沒什麼期待，覺得就裝飾 (？)
試穿後竟然讓我大吼：好～穿～啊！！！！！！
蕾絲比布料還有彈性，也完全沒勒住我的肥肚，
被溫柔對待的感覺真好啊～～～(灑花)